Meditation für Einsteiger* innen
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a-Achtsamkeitsmeditation</li><li>Atemmeditation</li><li>Mantra-Meditation.</
li></ul>Ein Online-Termin schließt die Vermittlung ausgewählter Wissensbau
steine und das Erlernen der Meditationstechnik ein. Zudem wird die Anwendung
der jeweiligen Mediationstechnik praktisch geübt. Der Schwerpunkt im prakt
ischen Teil liegt im Erlernen der richtigen Atemtechnik, die einfach, aber w
irkungsvoll in den Alltag integriert werden kann.</div>' (663 chars) NUTZEN => NULL METHODIK => NULL ZUGANGSVORAUSSETZUNGEN => 'Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse und müssen vorher noch nie meditiert
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Live-Online-Kurs zeigen wir Ihnen Meditationstechniken, die Sie ganz einfac
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aft aufzutanken. Dass Meditieren sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, i
st längst kein Geheimnis mehr. <div><br></div><div>In unserem Live-Onl
ine-Kurs führen wir Sie in die Welt der Meditation ein. Über das Kennenler
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div>Meditation hat das Ziel, den Fokus auf unseren Geist zu legen und über
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eren. Sie werden erfahren können, dass Sie sich gesundheitlich stabiler wah
rnehmen, Sie ein gestärktes Immunsystem haben, im Umgang mit Stress auf and
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ener fühlen.</div></div>' (1089 chars) KEYWORDS => NULL PRAKTIKA => NULL ABSCHLUSS => 'Ihre Teilnahme bestätigen wir Ihnen auf Wunsch sehr gerne. ' (61 chars) CREDITPOINTS => '0' (1 chars) BPOID => 'YJF6##CJZ2Q18S#' (15 chars) TYP => 'Fort- und Weiterbildung' (23 chars) FACHBEREICH => 'Gesundheit & Pflege' (19 chars) MARKE => '(ES) Euro-Schulen' (17 chars) FACHUNTERBEREICH => 'Coaching' (8 chars) LEISTUNGSART => 'Allgemeinbildung' (16 chars) GESCHAEFTSFELD => NULL BILDUNGSFORM => 'berufsbegleitend' (16 chars) TYPID => '3' (1 chars) URLTITEL => 'Meditation_fuer_Einsteiger_innen' (32 chars) INAKTIV => '0' (1 chars) FINANZIERUNGDURCH => 'Privatkund*innen' (16 chars) PRODUKTBESCHREIBUNGSBILD => NULL PRODUKTTITELBILD => OCI-Lobprototypeobject VOID => 'ZJF6##CJZ2Q14##' (15 chars) ZUGEL_ZERT_MAßNAHMEN => NULL PRODUKTFLYERNAME => 'euro-schulen_velbert_meditation_fuer_einsteiger_2023.pdf' (56 chars) PRODUKTWERBUNG => NULL PORTALBILD => NULL LERNFORMAT => 'Präsenz-Unterricht online' (26 chars) LERNFORMATDEFINITION => 'Gemeinsamer zeitgleicher Unterricht von Lehrenden und Lernenden in einem vir
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Meditieren wirkt gesundheitsfördernd
Jede*r von uns kennt die Situationen aus dem Alltag: Man kann sich schlecht konzentrieren, findet keine innere Ruhe, ist begleitet von Schlafstörungen oder es fällt schwer, Kraft aufzutanken. Dass Meditieren sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist längst kein Geheimnis mehr.
In unserem Live-Online-Kurs führen wir Sie in die Welt der Meditation ein. Über das Kennenlernen verschiedener Meditationsarten lernen Sie einen Weg zu finden, der Sie zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung führt.
Meditation hat das Ziel, den Fokus auf unseren Geist zu legen und über diesen Weg zur inneren Ruhe zu finden. Wer regelmäßig und über längere Zeit meditiert, kann von den vielen positiven Effekten der Meditation profitieren. Sie werden erfahren können, dass Sie sich gesundheitlich stabiler wahrnehmen, Sie ein gestärktes Immunsystem haben, im Umgang mit Stress auf andere Ressourcen zurückgreifen können oder sich einfach emotional ausgeglichener fühlen.
Fort- und Weiterbildung:
Meditation für Einsteiger* innen
Fragen? Sprechen Sie uns an!
Meditation für Einsteiger* innen
Inhalt
In unserem Live-Online-Kurs haben Sie die Möglichkeit, das Meditieren zu erlernen, damit Sie zukünftig mehr Entspannung und Erholung finden. Ihnen werden die drei wichtigsten Meditationsarten vorgestellt:- Vipassana-Achtsamkeitsmeditation
- Atemmeditation
- Mantra-Meditation.